哪些人不宜吃粽子

1、心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，会增加血液粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞；

2、胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性的物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，合植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。患十二指肠溃疡的病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，所以患胃肠道疾病的患者最好是不吃，或者是少吃；

3、糖尿病患者：粽子中常有含糖量非常高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起患者的血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险；

4、老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状；

 所以，吃粽子应有所节制，除以上四种人不可多食外，其他人若食后感到胃部不适等，也应立即停止食用，以防危害身体健康；